Kategorie: Begriffe

Rund ums Wording, Lexikon, Erklärstück.

Todestag von Lotte Berk

Heute, am 4. November 2013 starb Lotte Berk. Die Bewegungspionierin und in Deutschland geborene Tänzerin und Lehrerin erfand die „Lotte Berk“-Methode. Es handelt sich dabei um präzise Übungen für die Ballett-Stange und den Boden, welche die gesamte Muskulatur stählen. Sehr bekannt ist heute das im Dortmunder Barre Workout (DoBAR-Methode) so beliebte „Tucking-under“, auch bekannt als Pelvis tilt.…

Lotte Berck Begründerin des sexy Tanzens

Lotte Berk – so kam der „Sex“ ins Tanzprogramm

„Lotte-Berk-Methode“ Lotte Berk – starke Persönlichkeit Lotte Berk war Tänzerin und Lehrerin. Sie wurde 1913 als Liselotte Heymansohn als Tochter jüdischer Eltern, die Mutter war Deutsche, ihr Vater stammte aus Russland, in Köln geboren. Sie war Balletttänzerin und gehörte einigen bekannten Kompanien an. In späteren Jahren entwickelte sie ihre eigene Trainingsmethode, in deren Mittelpunkt die…

Footwork-Barre-Workout-Deutschland-web

Barre Workout? Footwork!

Fußgewölbe, Ballenstand, Groß- und Kleinzehballen, Sprunggelenk: der Fuß des Menschen hat viele Dimensionen. Im DoBAR-Training schenken wir den Füßen besondere Aufmerksamkeit – und das hat gute Gründe. (Claudia Lau) Unser Fuß besteht aus 26 verschiedenen Knochen, zahlreichen Muskeln, Sehnen und Bändern. Durch diese Verbindungen kann er den hohen Grad an Bewegungsmöglichkeiten und koordinierten Aufgaben bewältigen…